5 consigli per tornare a lavoro senza fretta

5 motivi per tornare a lavoro senza fretta
02
Set

5 consigli per tornare a lavoro senza fretta

1 | Continua a concederti delle pause

Un rientro in ufficio precipitoso danneggia le tue prestazioni nel lungo periodo. Attua una ripresa leggera e costante. Continua a programmare uscite settimanali per non interrompere bruscamente la serenità ripristinata.

 

2 | Rispondi alle tue mail con pragmatismo

Suddividi l’attività di corrispondenza in fasi. Non utilizzare l’ordine cronologico per rispondere alle tue mail ma un criterio di urgenza.

 

3 | Alla To do list preferisci lo scambio esperienziale

Nei primi giorni di rientro raccogli le esperienze dei tuoi colleghi e apprendi nuove informazioni. Imparare dai racconti del team stimolerà nuovi spunti progettuali per la realizzazione della tua To do list.

 

4 | Esponiti alla luce solare 

Dopo giorni trascorsi all’aria aperta trascorrere troppe ore al chius

o compromette l’umore. Programma all’esterno le tue pause. La luce del sole aumenterà i livelli di melatonina riducendo la sonnolenza e rendendoti più attivo.

 

5 | Apprezza il tuo lavoro

Rientrare a lavoro è un privilegio non riservato a tutti. Ricorda sempre i vantaggi di avere un’occupazione che ti identifichi e motivi.

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